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夏季带孩子外出旅游必备手册
2014-05-27 11:34:43 来源: 作者:嘉陵江源头景区 【 】 浏览:1362次 评论:0

 炎热的夏天,没有一个孩子愿意整天闷在家里和玩具做伴,他们渴望到户外自由地伸展四肢、呼吸新鲜的空气,因此带着孩子旅游是个明智之举。

        防晒工作要做好

        夏季出行,首先要考虑防晒,儿童时期是特别易受日晒的时候,孩子的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素很少,很容易被阳光中的紫外线灼伤,发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病,因此要为孩子做好防晒,孩子外出活动时身体暴露的部位如脸、耳、四肢,应涂上婴儿专用防晒霜,6个月以上的孩子即可使用,防晒霜被皮肤吸收需要一定时间,所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。当孩子从水中上来后,一定要马上擦干身上的水珠,因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透,更易使紫外线加倍被吸收;同样,在沙滩上时,应给孩子更严密的皮肤遮掩。

        温馨提醒

        最好要让孩子在树阴下玩耍,避免阳光的暴晒。不做剧烈运动,以防孩子出汗过多,引起虚脱。随时转移位置,特别是带着还不会走路的小孩子出来玩,不要让孩子长时间待在童车里。

       孩子行装的准备

        夏季外出旅游时,给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服,颜色尽量浅一些。白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑,而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。衣服的款式要宽松,便于透风。特别是在夏日的中午,外出时要给孩子戴宽沿、浅色遮阳帽,撑上遮阳伞,穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。

        温馨提醒

        由于紫外线也会损伤孩子的眼睛,所以,不要忘了给孩子准备一副遮阳镜。

        出外饮食

        喝些绿豆汤、吃些西瓜等清凉饮料可减少痱子的发生。生痱子后,使用痱子粉、痱子水有助于消退。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡。

        温馨提醒

        带一些易消化的方便食品,再带上些复合维生素,对旅途中的营养和肠胃保健比较有保证。

        出行常备药品

        随身准备以下药品,以备急需时用。

        (1)预防感冒:头孢氨苄片(1瓶)、速效伤风胶囊(1盒)。

        (2)预防腹泻:氟哌酸胶囊(1盒)。

        (3)预防中暑:仁丹(1瓶)、风油精(1瓶)、藿香正气水(5支)。

        (4)预防创伤:碘伏(50毫升)、双氧水(100毫升)、绷带(两卷)、胶布(1个)、消毒纱布(两包)、消毒棉签(1包)、去痛片(10片)。

        (5)预防毒蛇咬伤:若被有毒蛇所咬,则要尽快将肢体用带子在近伤处上方5厘米作环形结扎,每隔15—20分钟放松带子1~2分钟,同时设法除去伤口内的毒液,最好用双氧水或高锰酸钾水溶液冲洗伤口,破坏毒汁,亦可用冷开水、盐水或清洁生水代替,冲洗后用消毒的小刀或刀片把两毒牙痕间的皮肤划开,再用手指挤压,紧急情况,可用嘴直接对伤口吮吸,吸后立即吐出并用清水漱口,但有龋齿,口腔黏膜或嘴唇破损者,禁用此法,以免中毒,并尽早用药。内服南通蛇药或季德胜蛇药(1盒)。

        (6)预防过敏:息斯敏片(5片)、安定(10片)。

        (7)驱蚊油(1瓶)、清凉油(1盒)。

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